而西南就是因为这个的启发，才会在比赛之前和王战有了这个约定，自己全的力全用完，甚至都有超负荷，导致了西南因为拖力而倒。

“妈的！升级了！传说中的突破！嘎嘎！”兴奋的西南在人工湖上的假山凉亭里发了让人胆寒的怪叫。

平静下来的西南开始了又一次的修炼，行云般的动作夹杂着犀利的劲风，西南竟然闭上了睛，细细受着周围的微风，脑袋里突然冒了一些太极拳的姿势和动作，不由自主的随着脑海里的动作舞动起来，外人看见的话，就会发现西南打的简直就是个四不像的太极拳，摇摇摆摆似醉拳，颠颠倒倒又像个不倒瓮一样，上半分很诡异灵动，而腰以下则是稳如泰山，步与腰浑然一，重心在不断的移动中始终保持的扎扎实实，这让西南看上去很怪异，但是又有很引人的意境。

“极限训练法还真是不错！这样在来几次估计就能和老王那变态真正的切磋几个回合了！”想起王战的变态，心中的激动便有些暗淡了起来“啥时候才能达到老王的平啊！”西南有些被狂，当然不是你想的那了，极限训练是西南最喜的诺哥发明的一训练方式。

兴奋之余，西南再一次的味着咏散手的奥妙之，一拳、一掌、一肘皆有所获，在这一刻，西南也完成了从量变到质变的蜕变过程，也可以说西南此刻才算是迈了咏拳的门槛，也就是传说中的初窥门径。

畅快淋漓的打完了一自己都不知叫什么名字的拳法，西南心神的从假山上一气跑回宿舍换了衣服拿起了那张宝贝光盘之后了宿舍冲了网吧。

站在这个狭小的空间里，西南的自然的打起了咏散手，脚下钳羊似乎在此刻也得到了前所未有的稳定和踏实，拳劈肘，来留去送，此刻在西南的脑袋里前所未有的清晰和明了。

这个不知该叫什么了，太极？咏散手？抑或是咏的粘手？

他的训练方法叫极限训练法，每天训练室，第一项训练总是选择一些超越自己负荷的项目，比如说哑铃，首先用100公斤的哑铃，自己的只能一组十到十五个，但是完一组个之后就会换成80公斤，这样的话又能够一到两组，继续换成60公斤等等，直到自己上肢的每一块肌都得到完的化。

验吧，如果你的表现让我满意，那么我就承认你是我的徒弟！如果没达到我的要求，那么以后见面的必要就没有了！”王战的话此刻还在耳边不住的回着，西南自己都不清楚自己的表现到底让王战满不满意，但是就是因为这个原因，西南才一直不认输，被当作沙包一样的踢来锤去！

十几分钟的散手打完，西南心中兴奋不已！

不过这次试验显然是成功的，西南积攒了一周的怒气都在那次比赛完全发去，从而对永散手的悟有了阶段的展。

当初和王战对打的时候，学校领导和王战都没有主动提比赛结束的原因就是西南的要求，这一次，他需要和教官彻底的切磋下，如果自己没倒下，那么比赛就会继续，当然后来的结果就是自己脱力累了过去。

谁也不知这个被西南练走样的咏，竟然变成西南以后泡妞扁人的终极武！

阿诺是个电影演员，但是更是连续七届的国际健大赛的冠军得主，他的肌被称为世界上最完的肌！